Meditaciones
Aquí encontrarás meditaciones, técnicas de relajación y algunas prácticas guiadas que te brindarán la posibilidad de trabajar en tu crecimiento personal.
Prepárate para relajarte, sentir todas tus emociones, liberarte y sanar.
¡Este espacio es para ti!
Meditación para cerrar ciclos
Deja en el pasado todo lo que no necesitas para crecer y aprende a disfrutar del presente.
Meditación para perdonar a los demás
Suelta esa pesada carga de malestar, rencor e insatisfacción que te impide encontrar bienestar.
Meditación para una alimentación consciente
Conecta con el presente a la hora de comer y mejora tu relación con la comida.
Meditación para la transformación interior
Transforma tu interior a través de afirmaciones de amor y autoconfianza.
Meditación guiada para un nuevo comienzo
Aprende a reconocer tus logros y a visualizar cómo lograrás tus metas.
Meditación guiada para aliviar la ansiedad
Aprende a gestionar sanamente la través del mindfulness.